在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 14.09克 | 蛋白质: 64.92克 | 碳水物: 78.43克.
早餐: Магнит Банан, Лента Мука Пшеничная, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. 小食/其他: Йогурт Домашний. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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