在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 63.52克 | 碳水物: 74.53克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Вареное Яйцо. 晚餐: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника. 小食/其他: Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Тавр Сосиски Бистро, Гречка Отварная, Вязанка Ветчина Столичная. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|