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Oh man ist das alles mühsam,aber weiter geht's
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87.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 36.51克 | 碳水物: 228.15克.
早餐: Mangos, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Feigen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. 午餐: Aldi Wiener Würstchen , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot, Clementinen, Äpfel. 晚餐: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 小食/其他: Red Band Fruchtgummi Schnuller , Scholetta Schoko Linsen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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