在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 78.84克 | 蛋白质: 102.26克 | 碳水物: 130.21克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Яичница. 午餐: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Грейпфрут, Кальмар Отварной, Пельмени, Соевый Соус, Руккола, Красные Помидоры, Райт Котлета Домашняя Жареная. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|