在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 54.62克 | 蛋白质: 100.47克 | 碳水物: 78.90克.
早餐: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный). 午餐: Кофе с Молоком, Райт Котлета Домашняя Жареная, Грейпфрут, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мистраль Булгур Приготовленный , USN Сывороточный Протеин, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Печень Говяжья, Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.4 公斤
|
|
|