在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 80.11克 | 碳水物: 132.15克.
早餐: Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. 午餐: Вареное Яйцо, Окей Голень Индейки без Кожи, Лепешка Арабская Пита. 晚餐: Цветная Капуста в Кляре. 小食/其他: Сливы, ВкусВилл Манго, Лукашинские Апельсины с Розмарином, Сметана 20%, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|