在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 75.79克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 46.30克.
早餐: Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mirtilli, Selezione Natura Granella di Nocciole. 午餐: Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. 晚餐: Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 小食/其他: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Pam Panorama Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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