在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 88.76克 | 碳水物: 142.64克.
早餐: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Никитка Кукурузные Палочки, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Сосиска Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Каневской Свинина Сыровяленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Суп пюре из чечевицы. 晚餐: Салат Оливье, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Абрау-Дюрсо Шампанское, Макфа Спагетти. 小食/其他: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Каневской Свинина Сыровяленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|