在2022年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 18.61克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 73.55克.
早餐: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке . 午餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 晚餐: Брокколи и голень. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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