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Svetlana.Kozhevnikova的日记, 2022年10月12日

在2022年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
119.1 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 29.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月12日:
1336 千卡 脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 95.61克 | 碳水物: 135.87克.   早餐: Банан, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог 5%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Imperial Cuisine Soba, Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Домоседка Филе Грудки Куриное. 小食/其他: Мандарины, Голден Яблоко . 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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Svetlana.Kozhevnikova的体重历史


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