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Ricardo2143的日记, 2022年10月11日

在2022年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
88.1 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 7.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月11日:
2509 千卡 脂肪: 69.92克 | 蛋白质: 188.85克 | 碳水物: 274.31克.   早餐: Pingo Doce Feijão Verde, Ovo Mexido. 午餐: Quinoa, Continente Feijao Verde Congelado, Carne de Peru (Cozido, Assado). 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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