在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 88.29克 | 碳水物: 220.77克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Вареное Яйцо. 上午茶: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Вдохновение. 午餐: Рис Отварной, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 前晚餐: Эконива Творожок с Крыжовником, Сырники Домашние, Мёд. 晚餐: Хлеб Черный, Махеевъ Хрен Столовый, Борщ Украинский, Красные Помидоры. 夜宵: Сырники Домашние, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|