在2014年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2756 千卡
|
脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 423.92克.
早餐: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker. 午餐: hanuta Hanuta Minis, REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Espresso, Latte Macchiato, Zucker. 晚餐: Pizza Margarita, Pizza Margarita. 更多的......
|
|
2507 千卡
|
运动:
高尔夫（步行的） - 30 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 32 分钟, 休息 - 14 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|