在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 181.70克 | 碳水物: 87.55克.
早餐: Kerrygold Pure Irish Butter, President Soft Ripened Brie Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Nut Pods Coffee Creamer, Onion Flakes. 午餐: Michelob Ultra Light Beer, Michelob Ultra Light Beer, Cabbage with Meat Soup. 晚餐: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 小食/其他: Ayoba-Yo Droewors, Costco Multigrain Bread, M&M's Milk Chocolate M&M's. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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