在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 141.12克.
早餐: Cappuccino, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 午餐: Liv Up Frango Desfiado com Milho, Pronto Light Panqueca Integral de Frango , Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Liv Up Frango Desfiado com Milho, Bauducco Torrada Integral, Parmalat Leite Desnatado, Qualy Requeijão Cremoso Light, Batata Doce Cozida, Vale do Prata Biscoito de Polvilho. 小食/其他: Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|