在2014年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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138.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 47.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 57.44克 | 蛋白质: 77.57克 | 碳水物: 199.04克.
早餐: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Special K Flatbread (Ham, Egg, PepperJack Cheese) Breakfast Sandwich. 午餐: Subway 6" Turkey Breast, Tap Water. 晚餐: Chick-fil-A Cobb Salad, Chick-fil-A Reduced Fat Berry Balsamic Vinaigrette (Packet). 小食/其他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Van's PB&J strawberry and peanut butter sandwich bar, Tap Water, Bananas , Tap Water, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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