在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3189 千卡
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脂肪: 89.00克 | 蛋白质: 192.81克 | 碳水物: 403.13克.
早餐: Marie Blachère Pain au Maïs , Oeuf, Blanc d'Oeuf. 午餐: Pomme, Weight Watchers Poulet Tikka Massala Riz Basmati, Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). 晚餐: Bulk Powders Beurre de Cacahuète, Kiwi, Oeuf, Golden Sun Riz Basmati, Oignons, Poivrons. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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