在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2216 千卡
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脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 135.62克 | 碳水物: 258.36克.
早餐: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Piraquê Biscoito de Leite Maltado. 午餐: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Xilitol. 晚餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Mozzarella, Budweiser Cerveja, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Melancia. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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