在2011年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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128.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 49.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2164 千卡
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脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 123.35克 | 碳水物: 232.28克.
早餐: Sliced Ham (Extra Lean) , Cheddar Cheese , Original Pancake & Baking Mix, Egg, 1% Fat Milk. 午餐: Beef Retail Cuts Composite (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Meat Free Fried Rice. 晚餐: NO NAME STEAKS. 小食/其他: White Cake (Without Frosting) , Margarita, Beef Salami, Swiss Cheese, Toasteds Buttercrisp Crackers, Teriyaki Beef Jerky. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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