在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 67.71克 | 碳水物: 118.61克.
早餐: Fruttis Йогурт Персик 5%, Source Naturals Псиллиум, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. 午餐: Печеное Яблоко. 晚餐: Магнит Сыр Грюер 45%, Сахалин Рыба Навага, Жареное Яйцо, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|