在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 110.14克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Урбеч Паста из Арахиса, Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Редис. 午餐: Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная, Троекурово Филе Бедра Куриного. 晚餐: Приготовленная Тыква, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 小食/其他: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|