|
На ночь выпила 1,5 литра минералки, проснулась есть отёки, ну ни че бывает
|
75.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 55.67克 | 碳水物: 110.70克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Турбослим Чай, Альпенгурт Йогурт 1,2%, Любимый Город Масса Творожная с Курагой. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вареное Яйцо. 晚餐: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. 更多的......
|
|
2122 千卡
|
运动:
健美操 - 20 分钟, 按摩 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史
|