在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 94.42克 | 碳水物: 81.57克.
早餐: Tomates Rojos, Pan Integral, Serrano Jamón Serrano, Café con Leche de Soja. 午餐: Filete de Ternera, Terra I Tast Escalivada. 晚餐: Lidl Jamón Cocido Ahumado, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Tomates Cherry, Verdifresh Canónigos, Rúcula, Tortilla de Huevo. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|