|
Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
|
109.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 19.48克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 146.97克.
早餐: Weimarer Deutsches Corned Beef, Aldi Edelsalami, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Eisbergsalat, Äpfel, Netto Brot, Banane, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Korn Mühle Roggenkraftbrot. 晚餐: Lidl Spaghetti, Tomaten, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Zwiebeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, ORO di Parma Passierte Tomaten, Lovilio Grana Padano Gerieben, Gehackter Knoblauch. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Guten Morgen, auch einen schönen Tag 😊
|
|
|
Das läuft ja wieder wie geschmiert bei dir 👍. Guten Morgen 👋
2022年10月11日 会员：: darlana.
|
2022年10月11日 会员：: Ranger 1966
|
Wünsche dir das selbe 🙋♀️🍁🍃🍂
2022年10月11日 会员：: schnorra
|
|
|