在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 155.65克 | 碳水物: 82.55克.
早餐: Красная Цена Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Белая Дача Рукола, Помидоры, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Лента Авокадо. 午餐: Красная Цена Маслины, Брокколи, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Ашан Бурый Рис. 晚餐: Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|