在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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738 千卡
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脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 34.09克 | 碳水物: 66.05克.
早餐: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Папа Может Сосиски Филейные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 午餐: Свежов Котлеты Рыбные Жареные , Жареная Картошка с Грибами. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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