在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 93.52克 | 碳水物: 154.29克.
早餐: Помидоры, Банан, Яйцо, Сырники Домашние, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Простоквашино Сметана 25%. 午餐: Помидоры, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Глобус Булочка с Маком , Голден Яблоко , Мандарины, Окей Груша Конференс. 晚餐: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|