在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 139.53克 | 碳水物: 125.81克.
早餐: Активия Йогурт, Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша, Кофе с Молоком. 午餐: Рыба Вяленая, Картофель Отварной. 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша, Сыр Российский. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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