在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 91.18克 | 碳水物: 120.71克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 午餐: Скумбрия на Пару, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Soba Гречневая Лапша. 晚餐: Магнит Хурма, Капуста Белокочанная, Скумбрия на Пару. 小食/其他: Йогурт Домашний, Магнит Хурма, Йогурт Домашний. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|