|
у меня тем временем минус 10 кг)
скорей бы увидеть 6ку на весах уже😄
|
70.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 75.45克 | 蛋白质: 97.44克 | 碳水物: 51.48克.
早餐: Яблоко Семеринка, Бабаевский Шоколад, Кублей Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. 午餐: Яичный Белок, Кублей Шпроты в Масле, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Козье Мясо. 晚餐: Иван Поле Коктейль Бабл Гам. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|