在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 71.44克 | 蛋白质: 63.15克 | 碳水物: 120.28克.
早餐: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Умалат Сыр Сулугуни, Кешью. 午餐: Кубанская Кормилица Пряник Творожный, Салат Крабовый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Махеевъ Сырный Соус, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 晚餐: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Русская Нива Медовик Классический, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|