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Кристина Лапина的日记, 2022年10月11日

在2022年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月11日:
2496 千卡 脂肪: 87.52克 | 蛋白质: 154.43克 | 碳水物: 299.37克.   早餐: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Свой Урожай Малина , Сыробогатов Сыр Голландский, Блины на поллитра кефирные. 午餐: Ярче Плюшка Сахарная, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%, Арбуз. 晚餐: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Блины на литр, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. 更多的......
146 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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Кристина Лапина的体重历史


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