在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 79.70克 | 蛋白质: 35.64克 | 碳水物: 19.74克.
早餐: Стрелки Чеснока, Черкизово Тефтели. 午餐: Черкизово Тефтели. 晚餐: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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