在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 70.04克 | 蛋白质: 128.94克 | 碳水物: 136.64克.
早餐: Зеленый Лук, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Никитка Кукурузные Палочки, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Творог 5%. 午餐: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Помидоры, Суп пюре из чечевицы. 晚餐: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лаваш, Яйцо, Сосиска Индейки. 小食/其他: Нектарин, Красное Яблоко, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Каневской Свинина Сыровяленая, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|