在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 99.07克 | 碳水物: 226.50克.
早餐: Арахис, Щедрые Хлебцы Гречневые, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Магнит Персик Инжирный, Bonfesto Рикотта Лайт, Ермолино Зефир Ванильный, Буженина, Виноград Дамские Пальчики, Вафли кабачок 09.10.22, Суп с вермишелью 09.10.22. 晚餐: Буженина, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Bonfesto Рикотта Лайт, Мэри Хлеб Тонус Злаки Зерна, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Форель, Ананас, Красный Октябрь Какао Порошок. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Миндаль Миндаль, Арахис, Первый Вкус Кефир 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|