|
Pesagem do dia 08/10/2022: 74,4kg
***** (dep)
|
74.4 公斤
最近减少: 105.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2346 千卡
|
脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 105.02克 | 碳水物: 311.61克.
早餐: Jucurutu Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango, Pão-de-Ló. 午餐: Massa Leve Nhoque Recheado Requeijão Ao Sugo, Farofa, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Swift Camarão Empanado, Arroz Frito de Camarão. 晚餐: Lacta 5Star (40g), Carne do Peito de Frango, Bauducco Choco Biscuit, Banana-Maçã. 小食/其他: Romana Bolo de Macaxeira . 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|