在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 108.64克.
早餐: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Меридиан Нерка Слабосоленая. 午餐: Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). 晚餐: Семга Слабосоленая, Хлеб, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Утиная Ножка по-Пекински Су-Вид. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|