在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 141.56克 | 碳水物: 179.96克.
早餐: King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Полет Печенье Овсяное. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Голден Яблоко, Iberica Бальзамический Уксус, Махеевъ Горчица Русская, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Куриное Филе, Даши Соба Гречневая , Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . 小食/其他: Антоха Кроха Творог 5%, Snaq Fabriq Snaqer, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|