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oceanladyjulia的日记, 2022年10月10日

Inflammation up Took Lasix and Potassium
Fasted 20 hours.
87.6 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月10日:
1174 千卡 脂肪: 27.19克 | 蛋白质: 109.73克 | 碳水物: 140.03克.   早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 午餐: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 晚餐: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. 小食/其他: York Peppermint Pattie (Fun Size). 更多的......
1469 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加10.8 公斤



     
 

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