在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 85.34克 | 蛋白质: 67.47克 | 碳水物: 144.73克.
早餐: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья, Лавина Хлеб Тостовый, Кабачки Тушеные, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная . 午餐: Молком Масло Сливочное 80%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Котлета Свиная, Barilla Спагетти , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 晚餐: Магнит Банан, Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Хлебопек Хлеб Тостовый, Помидоры, Котлета Свиная. 更多的......
|
一个星期减少11.6 公斤
|
|
|