|
Diyetisyenin yazdıklarını buraya girince 600 kalori çıkıyor. Çok az değil mi? Geçen hafta 1200 idi.
|
63.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
617 千卡
|
脂肪: 30.56克 | 蛋白质: 34.40克 | 碳水物: 58.93克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Mis Lor Peyniri. 午餐: Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Mis Tam Yağlı Ayran, Karışık Yeşil Salata, Mis Lor Peyniri. 小食/其他: Elma, Badem. 更多的......
|
稳定体重
|