在2022年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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136.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 49.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2847 千卡
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脂肪: 162.36克 | 蛋白质: 196.13克 | 碳水物: 147.37克.
早餐: Fiesta Bockwurst, Telur Rebus Lunak. 午餐: McDonald's Iced Lemon Tea, Bakso Daging Sapi, Cedea Chikuwa, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 晚餐: Bubur Kacang Hijau, Opor Ayam. 小食/其他: Mentos Permen. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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