在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 54.85克 | 蛋白质: 71.56克 | 碳水物: 89.46克.
早餐: Mel, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Pilão Café. 午餐: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Legumes Refogados, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Sanavita Complete Whey Chocolate Suíço , Molico Leite Desnatado, Bolo de Chocolate Low Carb, Nescau Nescau Cereal. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|