在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 26.78克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 191.42克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Panco Pão de Forma Integral, Yakult Yakult. 午餐: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Hortifruti Beterraba Crua, Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Patinho, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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