在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 99.28克 | 碳水物: 175.38克.
早餐: Stonyfield Farm Organic Whole Milk, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Bananas , Signature Select Old-Fashioned Oats. 午餐: Costco Rotisserie Chicken, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Wellsley Farms Organic Spring Mix. 晚餐: Bananas , Boiled Egg, Blueberries , Strawberries , Raspberries , Costco Rotisserie Chicken, Mizkan KIN NO TSUBU NIOWANATTO. 小食/其他: Rice Pudding, Sweet Potato , So Delicious Coconut Milk Unsweetened. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|