在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2362 千卡
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脂肪: 75.82克 | 蛋白质: 132.14克 | 碳水物: 293.60克.
午餐: Magitlec Pipoca Doce, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Jasmine Granola Integral, Gatorade Tangerina, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo Cozido. 小食/其他: Banana Nanica, Philadelphia Cream Cheese Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Australiano Integral. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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