在2022年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 65.60克 | 蛋白质: 150.31克 | 碳水物: 89.67克.
早餐: Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Вятушка Творог 3%. 午餐: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Авокадо, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. 小食/其他: Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|