|
Потихоньку набираю.
Из приятного:
Талия за месяц уменьшилась на 2см.
|
55.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2250 千卡
|
脂肪: 111.80克 | 蛋白质: 115.26克 | 碳水物: 200.97克.
早餐: Варвара Краса Молоко 6%, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. 晚餐: Eat Me Эклер, Кабачки Жареные, Ашан Сыр Российский 50%, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: ВкусВилл Салат Морковный "Ташкент" , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Рыбный День Хе из Сельди , Рыбные Котлеты, Гороховый Суп. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|