在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2285 千卡
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脂肪: 96.82克 | 蛋白质: 90.65克 | 碳水物: 271.94克.
早餐: Halk Ekmek Roll Ekmek, Migros Dil Peyniri. 午餐: Sütlaç, Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur (Pişmiş), Cacık, Ayran Çorbası. 晚餐: Sebzeli Misket Köfte, Salçalı Makarna, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Mandalina, Elma, Badem. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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