在2014年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 90.43克 | 蛋白质: 84.37克 | 碳水物: 36.00克.
早餐: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Scrambled Egg. 午餐: Winco Winco Creamy Ranch, Fresh Express Garden Salad, Farmer John jumbo permium beef franks. 晚餐: Cottage Cheese, T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Chicken Thigh. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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